De ‘strap’ het belangrijkste onderdeel van de nordic walking pole. De strap (of lus) vormt de verbinding tussen je hand en de pole. Bij een goede strap blijft de pole in iedere positie tussen de duim en wijsvinger, ook met geopende handen!


Ook met geopende handen blijft
de pole tussen duim en wijsvinger
(klik op foto voor vergroting)

In de achterzwaai is het belangrijk dat de pole tussen duim en wijsvinger blijft terwijl tijdens de stokinzet je kracht op de lus moet kunnen overbrengen .


in achterzwaai blijft pole
tussen duim en wijsvinger
(klik op foto voor vergroting)

Bij een verkeerde lus zoals je die op dit moment op de stokken van eerder genoemde winkelketens vindt raak je of de stok tijdens de nordic walking beweging kwijt of je kunt geen kracht in de lus zetten. In alle gevallen is het onmogelijk om de volledige bewegingsuitslag te maken en dus de techniek niet goed uit te voeren.

     
Door verkeerde lus valt de pole tijdens de achterzwaai uit de hand
(klik op foto voor vergroting)

De goede straps vind je op dit moment alleen op de stokken van gerenommeerde merken als o.a. Leki, One Way en Swix. Bovendien maken de merken Leki en One Way gebruik van een zeer handig systeem waarbij je de strap los kunt “klikken” van het handvat zonder dat je jouw handen uit de lus hoeft te halen. Uit ervaring kan ik vertellen dat dit zeer handig is. Zo kun je snel een foto maken, een flesje water pakken of je neus snuiten!

  
Steeds meer merken komen met een losklik-systeem zoals Leki
(klik op foto voor vergroting)

Lees verder ...

Robin van Olphen NFIB instructeur en oprichter van Nordic Walking Den Haag LET OP: Het auteursrecht van deze tekst berust geheel en alleen bij Robin van Olphen (Track & Trail - Den Haag). De inhoud of een gedeelte van de inhoud mag alleen gepubliceerd worden onder vermelding van de auteur en de volgende websites: www.nordicwalking-denhaag.nl en www.trackandtrail.nl.